Cellulite

Se desiderate contrastare in modo efficace la cellulite è importante sapere come muoversi dal punto di vista terapeutico. Per ritonificare le cellule adipose ormai sofferenti riportiamo 10 rimedi comunemente utilizzati contro la cellulite. Ricordate che prima di ricorrere a qualsiasi terapia contro la cellulite si consiglia sempre di consultare uno specialista
Vedi anche: trattamento e cause della cellulite

1- No» a troppi insaccati, fritti e cibi salati che favoriscono la ritenzione idrica. Da bere con parsimonia il vino e la birra, da evitare i superalcolici e i dolci. Via libera invece alla dieta colorata, ossia a frutta e verdura ricche di antiossidanti e vitamina A, C, E. Dunque more, lamponi, uva, arance, carote, melanzane, albicocche e melone. Ma anche tanto pesce. Inutile dire che ricordarsi in giugno dell'esistenza della cellulite è assolutamente inutile. Erbe miracolose e diete dell'ultim'ora fanno più male che bene. Lottare contro la cellulite è un lavoro e richiede impegno costante.

2- Mangereste le alghe? Nemmeno se disintossicano l’organismo e combattono la pelle a buccia d’arancia? Verdi, rosse, brune, azzurre assumono un colore diverso a seconda della quantità di energia luminosa che le raggiunge. Hijigri, Kombu, Nori e Wakame, sono alcune delle varietà più usate in cucina. Del resto in molti le consumano già avvolte al riso e al pesce crudo del sushi. Ma anche se mangiare alghe nel nostro Paese risulta ancora poco frequente in Giappone, in Cina, in Inghilterra e in Canada questi alimenti ricchi di sali minerali e vitamine vengono consumati regolarmente. Le alghe sono infatti molto utili per riequilibrare le funzioni del nostro corpo. A ciascuna specie corrisponde un utilizzo differente. Si possono usare per attenuare il senso di fame, in alternativa al sale nella pasta o nell’insalata, centrifugate o sottoforma di yogurt. Poi ci sono le lattughe di mare, verdi o rosse, ottime da fare a insalata, che si trovano anche nel Mediterraneo. Alcune varietà poi contribuiscono ad aiutare il corpo a contrastare quei fastidiosi accumuli di grasso nemici della famigerata “prova costume”, ovvero l’inestetismo più temuto dalle donne: la cellulite.

3- L'idromassaggio stimola anche la circolazione e contribuisce a prevenire e ridurre la cellulite. Per sfruttare al meglio l'idromassaggio bisogna però usarlo correttamente. "La prima regola da conoscere è questa: "mai farlo tutti i giorni" dice il dr. Alberto Massirone, medico termale a Milano. "Per rendere l'epidermide più elastica, levigata e tonica, non bisogna superare il tempo giusto è cioè non più di venti minuti e praticarlo solamente 2-3 volte alla settimana.

4- Cerotti anticellulite sono dedicati alle persone piu' pigre perchè basta applicarli la sera prima di andare a letto sui punti critici ed il gioco è fatto. Infatti, una volta applicati, rilasciano in modo graduale i principi attivi anticellulite (gli stessi presenti nelle creme): questi passano attraverso la barriera cutanea e, grazie alla circolazione venosa, raggiungono i tessuti. Le sostanze presenti nei cerotti sono ginko biloba, edera, quercia marina, tutte sostanze in grado di riattivare la circolazione sanguigna, proteggere e rinforzare la parete dei vasi sanguigni, favorire il drenaggio.

5- Gli elettrostimolatori di oggi contengono programmi specifici per il trattamento estetico della cellulite favorendo l' eliminazione delle cellule morte della pelle e ostacolando la loro rigerenazione. Inizialmente gli elettrostimolatori erano destinati prettamente alla rieducazione, pero al giorno d'oggi hanno rapidamente trovato il loro posto nel mercato dell’estetica e di conseguenza trovano sempre più spazio anche nel trattamento della cellulite in quantpo efficaci per ridisegnare la silhouette e rafforzare i tessuti.

6- L' agopuntura viene usata anche come rimedio per eliminare la cellulite. Alla base dell’agopuntura c’è la ricerca dell’ equilibrio perduto e del benessere generale di tutto l’ organismo. L’ agopuntura è il più classico e il più famoso dei metodi di cura orientali e può rivelarsi un prezioso alleato contro la cellulite. Quasi completamente ignorata per anni dal mondo occidentale, perché considerata una terapia insolita e inutile e dunque priva di basi scientifiche, l’ arte cinese dell’ agopuntura stimola con degli aghi i centri vitali del corpo (detti punti di agopuntura).
L’ agopuntura è stata riconosciuta dal nostro Ministero della Salute nel 1999, dopo l’approvazione della Food and Drug Administration, l’ organismo americano che controlla i farmaci, che oggi definisce la terapia con l’ agopuntura non più sperimentale ma a tutti gli effetti “medica”.

7- Il linfodrenaggio. Questa pratica è stata il primo massaggio veramente efficace per combattere la cellulite; fu messo a punto da due coniugi danesi, i Vodder, partendo dall’intuizione che il ristagno dei liquidi che causano la cellulite è dovuto a un difetto del sistema linfatico. La linfa è una sostanza liquida composta da acqua e proteine che circola sistema linfatico, seguendo un percorso quasi parallelo a quello del sangue. Il suo compito è quello di liberare i tessuti dagli scarti metabolici e rimuovere il liquido in eccesso tra le cellule.
Una volta che la linfa è stata mobilitata attraverso particolari massaggi deve essere aiutata a scorrere; verranno fatte dei massaggi dal basso verso le principali stazioni linfatiche per drenare e velocizzare il flusso linfatico.

8- Gli Ultrasuoni:il trattamento è indolore e l’ intera seduta viene monitorata da una tecnologia di guida e controllo che ne assicura il risultato. Il fascio di ultrasuoni colpisce solo ed esclusivamente le cellule di grasso nell’ area delimitata e le disgrega senza danneggiare i tessuti circostanti, le terminazioni nervose e i vasi sanguigni. Nel corso del trattamento con gli ultrasuoni, le membrane delle cellule di grasso vengono disgregate; il loro contenuto, conosciuto come trigliceridi, si disperde nel fluido intestinale e viene trasportato grazie al sistema linfatico e vascolare direttamente al fegato. A questo punto non vi è più nessuna distinzione tra il grasso originatosi dal trattamento con gli ultrasuoni e il grasso proveniente dal cibo immagazzinato: entrambi vengono metabolizzati come normali processi fisici. Non appena la seduta di trattamento è terminata, si può tornare alla vita quotidiana, non è richiesto nessun periodo di recupero. Il soggetto non accusa dolore e la pelle rimane liscia ed omogenea.

9- La liposuzione è una tecnica chirurgica che modella il contorno del corpo rimuovendo l’eccesso di grasso da depositi localizzati tra la pelle e il muscolo. La liposuzione viene praticata per mezzo di un sottile tubicino in acciaio, la cosiddetta cannula, che è collegata ad una pompa che svolge una potente suzione, ed inserita nello strato adiposo attraverso piccole incisioni sulla pelle. La rimozione del grasso ad opera della cannula forma una sorta di piccoli “tunnel” attraverso gli strati adiposi. Dopo la chirurgia, i tessuti si normalizzano e uniformano, migliorando così il profilo del corpo e livellandone i contorni.

10- La microterapia consiste nell' iniettare soluzioni ipertoniche in grado di provocare un riassorbimento dei liquidi e contrastare così l'edema; tutto ciò ovviamente dovrà essere accompagnato da un alimentazione corretta e una sana attività fisica: non servirà a curare l'aumento del tessuto adiposo per il quale il trattamento migliore rimane la lipoaspirazione. Questa tecnica che dovrà essere concepita come un trattamento fatto da cicli ripetuti annualmente nei periodi cruciali dell'anno.