Cellulite

Prima di consigliare alcune regole generali da seguire per eliminare la cellulite, vediamo i fattori predisponenti alla cellulite che vanno valutati caso per caso:
1. Primari (o di base). Sono per lo più di origine genetico-costituzionale; vi possiamo riconoscere:
- flebopatie, fleboastenie (una debolezza costituzionale delle pareti venose)
- razza (la mediterranea è colpita, la razza gialla e I'indiana no).

2. Determinanti (o secondari). Tra questi. raggruppiamo più che altro fattori di natura endocrina:
- alterazioni ormonali che si verificano in occasione di pubertà, gravidanza e climaterio, e possono scatenare la comparsa del
processo lipodistrofico
- forse anche una bassa
funzionalità tiroidea.

3. Aggravanti. Sono, per lo più, fattori che concorrono al mantenimento del processo patologico e ne favoriscono I'evoluzione:
- abitudini alimentari erronee
- turbe digestive;
- alterazioni dell' alvo
(specie di stitichezza) ;
- statica e dinamica
osteoarticolare;
- stress emotivi.

In base al gruppo di appartenenaza si possono individuare le migliori strategie per eliminare e combattere la cellulite:

Uno dei mezzi classici d'intervento contro la cellulite è il massaggio, che si dimostra valido per il suo effetto di stimolazione sulla circolazione sanguigna distrettuale, per il miglioramento del trofismo cutaneo e dell’ossigenazione cellulare.

Il drenaggio è utile soprattutto per coloro che soffrono di ristagno di liquidi, il cui effetto è ben visibile; di solito le mani e le caviglie sono gonfie e spesso anche le palpebre e bere molta acqua non aiuta un gran che. In questo caso è consigliabile aggiungere all'acqua ( minimo un litro e mezzo due litri al giorno) formulazioni di piante che aiutano la diuresi come il TARASSACO, la PILOSELLA, il FINOCCHIO, l' ORTHOSIPHON, la CENTELLA ASIATICA, pianta che associa un'azione di protezione a livello della parete dei vasi venosi ad una azione cicatrizzante e diuretica. Tornando al FINOCCHIO è bene ricordare che questa pianta ha anche una azione digestiva e elimina efficacemente il gonfiore addominale tanto fastidioso.

L' esercizio fisico è molto importante per rendere i muscoli tonici e per ottenere quell’effetto di stiramento della pelle e, quindi, per attenuare i tipici inestetismi superficiali determinati dalla cellulite.

La depurazione è importante sempre, soprattutto ai cambi di stagione, poiché elimina dall'organismo tutte le tossine accumulate. Una delle piante migliori che ci può aiutare in tal senso è l' ALOE. Il succo puro da pianta fresca sembra che svolga una attività sinergica nei confronti del sistema immunitario e degli enzimi che stimolano l' attività di fegato, vescicola biliare e pancreas, generando una rapida disintossicazione energetica e fisica. L'aloe è una tra le piante più studiate e sono ancora in corso studi che confermeranno ciò che si è finora detto e troveranno tante altre attività di questa poliedrica pianta. Come posologia di solito vengono consigliati 3 misurini da 20ml al giorno, uno al mattino a digiuno, uno prima di pranzo e uno alla sera prima di coricarsi, per un periodo di 4 – 8 settimane.

Un regime alimentare equilibrato è fortemente raccomandato. Un nutrizionista potrà consigliare un regime alimentare mirato, sulla base di un’accurata anamnesi ed opportuni esami del sangue (glicemia, uricemia, colesterolemia). Questi esami serviranno ad individuare precisamente dove è avvenuta l’alterazione dell’equilibrio cellulare.

Alcuni accorgimenti da seguire per una dieta anti cellulite:


Suddividere l’alimentazione giornaliera in 4-5 piccoli pasti

Consumare più verdure che saziano e sono ipocaloriche

Consumare frutta ricca di vitamina C e sostanze antiossidanti

Optare per cotture semplici (vapore, griglia)

Evitare di salare molto

Bere molta acqua non gasata, che aiuta ad eliminare attraverso le urine i liquidi trattenuti dai tessuti

Evitare cibi molto salati

Svolgere regolare attività fisica (camminare, nuotare, fare ginnastica)

L'aromaterapia:
Per quanto riguarda l'aromaterapia sembra che un segreto per potenziare la nostra crema per la cellulite sia quello di aggiungere a quest'ultima qualche goccia di olio essenziale di limone. Vorrei spendere due parole anche sul rilassamento cutaneo. E' anche questo un inestetismo piuttosto frequente ma anche in questo caso ci sono creme che aiutano a combatterlo. In questo caso i principi attivi utilizzati sono completamente differenti; abbiamo ISOFLAVONI DI SOYA, SPIREA ULMARIA, GINSENG, IDROSSIPROLINA e SERINA che insieme a BURRO di ILLIPE' e OLIO DI MANDORLE DOLCI mantengono la pelle morbida, compatta e tonica. Altre formulazioni invece associano all'azione elasticizzante una azione bruciagrassi che permette di ottenere anche un effetto “ pancia piatta”. In questo caso avremo la presenza di piante quali THE VERDE, CAFFE' , GUARANA', CAPSICO che accelerano il processo di riduzione degli accumuli di grasso dalle cellule sottocutanee ma anche le famose ALGHE AZZURRE DELLA BRETAGNA, che stimolano questo processo e che abbiamo ritrovato in varie formulazioni contro gli inestetismi della cellulite.

La lipofusione:

La lipofusione deve essere praticata da un chirurgo estetico ed è un intervento di circa 40 minuti. Il trattamento è adatto soprattutto per girovita, fianchi, braccia e ginocchia. Il dottore, dopo aver inciso la zona interessata, inserirà un laser per sciogliere l’accumulo di grasso, che verrà eliminata sotto forma di soluzione oleosa

L’intervento sarà più o meno invasivo a seconda della zona da trattare. Se si tratta di un piccolo inestetismo, dopo il laser basterà un massaggio (compressione manuale) per permettere alla soluzione di fuori uscire, altrimenti si dovrà ricorrere all’aspirazione con siringa. Inoltre, potrebbe essere necessaria una seconda seduta.

La lipofusione è meno traumatica della liposuzione, si fa in anestesia locale (in day hospital) e il recupero post-operatoriol è abbastanza rapido. Dopo l’intervento viene applicata una garza da tenere un paio di giorni. Non preoccupatevi dei segni: la cicatrice, con l’utilizzo del laser, sarà piccola.